Met welke klachten en problemen kan ik je helpen?

Je kunt bij mij terecht voor zowel een reguliere psychologische behandeling als voor een coachingstraject. Dit is afhankelijk van je klachten en je hulpvraag.
Hieronder vind je een overzicht van veelvoorkomende psychische klachten en thema’s die ik behandel:

Depressie en stemmingsklachten (somberheid, verlies aan interesse en plezier)
Onzekerheid en zelfbeeld-problematiek
Klachten samenhangend met rouw(verwerking), verlies of ziekte
Traumagerelateerde klachten en PTSS
ADHD- of ADD gerelateerde problemen
Werkgerelateerde problemen
Stress, overspannenheid/emotioneel overbelast voelen
Angst, paniekklachten en faalangst
Sociale problemen
Aanpassingsproblemen
Identiteitsproblemen en levensfase gerelateerde problematiek
Emotionele problemen en (lichte) emotieregulatie-problematiek
Hechtingsproblemen
(Onverklaarde) lichamelijke klachten en/of ziekte
Slaapproblemen
Relatieproblemen
Buitenechtelijke relaties en dubbellevens
Seksuele problemen
Genderproblemen
Opvoedingsproblemen
Conflicten binnen de familie

Hiernaast zijn er ook andere klachten en hulpvragen die invloed kunnen hebben op jouw leven. Heb jij een andere hulpvraag? Neem dan alsnog gerust contact met me op, waarschijnlijk kan ik je alsnog helpen of anders naar passende zorg verwijzen.

Individuele psychologische therapie of coaching?

Vergoede psychologische behandeling
Voor een reguliere psychologische behandeling heb je een verwijsbrief van je huisarts nodig. De behandeling wordt dan (deels) vergoed door je zorgverzekering. Zonder geldige verwijsbrief is er geen vergoeding vanuit het basispakket mogelijk.

De intakefase bestaat uit 1 tot 2 sessies. Tijdens deze fase maken we samen een inventarisatie van de klachten die spelen en kijken we naar de mogelijke oorzaken hiervan, de instandhoudende factoren en ook naar jouw behoeften zodat er een duidelijke hulpvraag geformuleerd kan worden. In deze fase stel ik ook de diagnose en zal ik de behandelmogelijkheden met je bespreken waarna we samen een behandelplan opstellen en ik een inschatting zal maken van het aantal benodigde sessies.
Vervolgens wordt de daadwerkelijke behandeling gestart en plannen we een aantal behandelsessies in. We zullen tussentijds het behandelplan evalueren waarbij we samen kijken of we nog op de goede weg zitten en waar nodig zullen we het behandelplan bijstellen. Ook aan het einde van de behandeling zal er een evaluatiemoment zijn.
Omdat ik binnen de Basis-ggz werk duren de meeste behandelingen tot maximaal 15 sessies. Wanneer er toch meer sessies nodig blijken te zijn kunnen we samen kijken naar de mogelijkheden.

Onvergoede psychologische behandeling
Je kunt er ook voor kiezen om een behandeltraject zelf te betalen en geen gebruik te maken van een vergoeding door je zorgverzekering. Het voordeel hiervan kan zijn dat er geen diagnose wordt gesteld en dat je ook geen verwijsbrief nodig hebt. Het tarief is in dit geval wat lager dan bij de vergoede zorg (zie ‘tarieven’).

Hiernaast worden niet alle psychische problemen meer vergoed door de zorgverzekeringen; er zijn enkele uitzonderingen die buiten de vergoede zorg vallen, zoals bijvoorbeeld aanpassingsproblemen, werkgerelateerde problemen, relatieproblemen en seksuele problematiek. Wanneer jouw diagnose niet wordt vergoed betaal je de consulten zelf of kun je eventueel een vergoeding krijgen vanuit een aanvullende verzekering. Ook dan geldt het tarief voor ‘zelfbetalers’.

Individuele Coaching
In ieders leven zijn er momenten waarop het even niet vanzelf gaat. Óok wanneer er niet zozeer sprake is van (psychische) problematiek en/of klachten, maar van een verlangen naar persoonlijke groei met betrekking tot een bepaald thema.
Soms is het dan heel helpend om stil te staan bij wat er speelt; om hier helderheid in te krijgen, inzicht te ontwikkelen en ruimte te maken voor verandering. In dat geval kun je bij mij kiezen voor een coachingstraject.
Binnen dit traject zijn (het versterken van) je persoonlijke veerkracht, zelfinzicht, zelfvertrouwen/zelfregie en het verbeteren van je eigen functioneren door middel van het vergroten van je praktische vaardigheden altijd belangrijke thema’s. Ook binnen deze trajecten maak ik gebruik van mijn kennis en ervaring als GZ-psycholoog en orthopedagoog.

Mijn werkwijze

In mijn behandelingen maak ik gebruik van verschillende wetenschappelijk onderbouwde therapie-vormen. Zo werk ik veelal vanuit de Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en maak ik veel gebruik van technieken uit de Oplossingsgerichte Therapie (Solution Focused Therapy), de Inzichtgevende Psychotherapie, Interpersoonlijke Psychotherapie (ITP), de Traumatherapie en de Emotionally Focused Therapy (EFT). Ook gebruik ik regelmatig aspecten uit de Mindfulness en Dramatherapie (rollenspelen).
Waar passend en gewenst maak ik gebruik van systemische interventies (denk aan: gesprekken (samen) met je partner, familieleden of belangrijke anderen). Dit bijvoorbeeld om verbindingen te herstellen en/of te verstevigen.
Verder geef ik EMDR-behandelingen (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) wanneer dat geïndiceerd is. Dit is een specifieke therapie die kan worden ingezet bij de verwerking van nare ingrijpende ervaringen, trauma’s of hardnekkige negatieve overtuigingen. In mijn therapieën is de EMDR dan meestal een onderdeel van een bredere behandeling en altijd afgestemd op jouw specifieke situatie en hulpvraag, en binnen een veilige zorgvuldige setting.
Aanmeldingen met een systemische hulpvraag zijn bij mij ook welkom. Ik geef met name partnerrelatietherapie en ouder(s)-kind sessies. Ik ben opgeleid in de principes van EFT-relatietherapie en werk met name vanuit deze benadering.
Bij de meeste behandelvormen kijk ik ook vooral naar jouw persoonlijke talenten, sterke kanten en mogelijkheden om daar zoveel mogelijk bij aan te sluiten.
Samen zullen we kijken naar welke behandelvorm of combinatie van behandelvormen het beste bij jou past.